把“先找谁”变成一条看得懂的路线
这张手抄报的重点不是讲可怕故事，而是让同学记住：当身体界限被越过、被要求保守让自己害怕的秘密，或遇到任何不安全情况时，可以先离开现场，再向可信赖的成年人求助。版面中央可以画一条颜色明亮的路线，用四个脚印或箭头连接行动步骤。
- 第一站：离开不安全的地方。走向教室、办公室、门卫处或人多且有工作人员的地方，不必为了讲清楚而继续停留。
- 第二站：用简单的话说出来。可以说“我感到不舒服，请陪我一起处理”或“我需要马上找老师和家长”。
- 第三站：找可信赖的大人。优先告诉家长、班主任、学校工作人员或其他让自己感到安全的成年人。
- 第四站：没有被听见就继续求助。如果第一个人没有认真处理，就换一个可信赖的大人继续说，直到有人愿意帮助。
四个适合放进手抄报的关键提醒
- 身体界限由自己决定：任何让自己害怕、难受或被迫的接触，都可以说“不”，也可以尽快离开并求助。
- 秘密也要分辨：让人感到恐惧、羞耻，或被要求绝对不能告诉任何人的事情，不应该一个人承担。
- 不需要先证明自己：只要感觉不对劲，就可以把感受告诉可信赖的大人，责任不在寻求帮助的孩子。
- 安全比礼貌更重要：在危险或不舒服的情况下，可以大声拒绝、呼救，或向周围人说明自己需要帮助。
可以直接抄写的求助短句
“请停下来，我不喜欢这样。”“这件事让我害怕，我要告诉家长或老师。”“请陪我一起去找可信赖的大人。”“我已经说过一次了，如果没有人帮助我，我还会继续求助。”如果当面说不出口，也可以写在纸条上、发消息给家长，或请同学陪同转告。
画一个“我的信任圈”栏目
在路线旁边画三层同心圆，中心写“我可以求助”，外圈分别写上可以联系的对象。第一圈放最熟悉的家长或照护者，第二圈放班主任、任课老师、学校工作人员，第三圈放其他可靠的亲友或能够提供帮助的成年人。这里不必填写真实电话号码，重点是提醒自己提前想好至少两三位求助对象。
栏目下方可以加一句醒目的话：“一个人没有听见，就再找一个人说。”同时提醒同学，帮助别人时要陪伴、倾听，不取笑、不责怪，也不要把对方的经历到处传播。
让求助路线成为版面的视觉中心
建议使用横向或斜向路线构图：左侧画“我感到不安全”的小气泡，中间依次安排“离开”“说出来”“找大人”“继续求助”四个站点，右侧放“我值得被保护”的阳光或盾牌图形。每个站点只写一到两句短话，避免整段文字挤在一起。
- 用蓝色、绿色和橙色区分路线步骤，搭配盾牌、脚印、对话框等简单图案。
- 把“求助短句”放在醒目的对话框中，字体比解释文字稍大。
- 避免使用惊吓性画面，可以用明亮背景表现安全、陪伴和被保护的感觉。
- 标题下方可写副标题“认识界限，勇敢求助，保护自己和同学”。
交稿前检查这张安全行动卡
完成后读一遍：同学能否一眼看懂第一步该做什么？是否写出了至少两种可信赖的求助对象？求助话术是否短而明确？有没有说明没有被听见时可以继续寻找帮助？如果这些内容都具备，这张手抄报就不只是口号，而是一张温和、清楚、能指导行动的安全自护提示卡。整理好文字后，还可以进入智慧手抄报微信小程序继续完成排版和制作。
