先定一句话主张，标题才不会写散
很多同学卡在标题上，是因为先想画什么，后想说什么。更顺的顺序是：先用一句话说清这张手抄报要提醒大家什么，再从这句话里挑词做标题。比如主张是“午饭吃得杂一点，下午上课更有精神”，主标题就可以写成《午饭吃得杂，下午更有劲》。
这句话同时决定了后面的栏目，因为每个栏目都在回答主张里的一部分：吃什么算“杂”？吃多少算“刚好”？怎么做到“有劲”？标题定得越具体，栏目越好写。
- 主张只留一个重点，不要又想讲营养又想讲节约还想讲排队。
- 主张里最好有一个动作词：吃、选、搭、喝、尝。
- 把主张读给同桌听一遍，对方能听懂，标题就基本合格。
主标题的三种好写句式
不想临场硬编，可以直接套下面三种句式，改几个字就是自己的标题。
- 做法＋好处式：《午餐搭得好，下午不犯困》《蔬菜多一口，精神多一分》。
- 提问式：《今天的午饭，你搭对了吗？》《一顿好午餐长什么样？》。
- 口号式：《好好吃饭，认真长大》《午饭不将就，营养不缺席》。
写的时候可以把主标题分两行排，第一行大字写核心词，第二行小一号写补充说明。这样即使标题稍长，也不会把版面挤满。
栏目小标题和配文素材可以直接用
栏目小标题最怕长短不一。建议统一成四字或六字，读起来像顺口的小口令。
- 主食力量：米饭、面条、馒头、玉米、红薯，给身体提供力气，是午餐的底盘。
- 蔬菜小队：绿叶菜、胡萝卜、番茄、菌菇，颜色越丰富越好，记得别只挑一种。
- 肉蛋适量：鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、豆腐，帮我们长个子，但不用堆成小山。
- 水果加餐：苹果、橘子、香蕉，安排在两餐之间，比零食更清爽。
- 喝够清水：白开水最合适，甜饮料偶尔喝一次就好。
- 吃光不浪费：吃多少盛多少，剩下的饭菜不算本事，吃完才算。
每个栏目下面写两到三句短话就够了，句子短、意思明，手抄报看起来更透气。
版面怎么摆：给标题留出呼吸感
一张纸先分成标题区、栏目区和插图区三块，再动笔。常见的做法是把标题区放在上方三分之一，栏目用两栏或三栏排，插图穿插在栏目之间的空白处。
- 标题区四周留出大约一指宽的空白，别贴着纸边写。
- 大栏目之间用花边、色块或曲线分隔，不要全部用小方框。
- 插图围绕主题选：饭盒、餐盘、蔬果、水杯、汤碗，都好画又贴题。
- 文字块之间留白比写满更耐看，写不完的内容宁可换短句。
配色、字体和两个容易忽略的小细节
营养主题适合清爽的颜色，绿色、橙色、浅黄、浅蓝搭配就很好，主标题可以用一个深色加重，其余保持柔和。同一张报纸里的颜色控制在三到四种，看起来更整体。
字体方面，主标题可以用有点变化的艺术字，栏目小标题统一用同一种写法，正文工整书写即可。另外两个细节常被忽略：一是所有栏目的小标题要写在同一个高度，视觉上才整齐；二是最后在角落留一个署名或班级位置，不要写到一半没有地方落款。
草稿想好了，就把它做成成品
先在草稿纸上把标题、栏目顺序和插图位置排一遍，确认没有挤在一起，再誊到正式纸上。如果想让版式更省事，可以用手机进入微信小程序「智慧手抄报」，挑选校园午餐与营养搭配相关的模板，把这里的标语、栏目小标题和短文素材填进去，调整好分区后打印描摹，比反复擦改更快完成一张干净的手抄报。
